ふくろうの森講座　「健康体操しませんか？」　第１回　　
活動日：　２０２６年６月２４日(水)
会　場：　鳴門市立図書館　３階　コウノトリホール
講　師：　橋本　博美　さん　（介護予防専門士・健康管理士）

★３回の連続講座として実施する「健康体操しませんか？」の第１回を開催し
　ました。講師は毎年、私たちの健康のためになる体操や日々意識することに
　ついて、分かりやすく教えてくださる橋本博美さんです。今回も、手の指か
　ら上半身、足の指から全身へと、様々な部位を動かす体操に取り組みまし　
　た。橋本先生から、感動的なとてもいいお話もお聴きでき、心がジーンとし
　ました。最後は、みんなでボールを使ったゲームでおもいっきり笑って盛り
　上がり、心も体もすっきり。とても楽しい講座となりました。

　次回は７月２２日(水)に行います。ただいま参加者募集中です。