認定特定非営利活動法人「ふくろうの森」
活動報告！２月４日ふくろうの森講座「健康体操しませんか？③」
【開催日：2026年02月04日－2026年02月04日】
【投稿：2026年06月28日】
【更新：2026年06月28日】
ふくろうの森講座 「健康体操しませんか？」 第３回
活動日：２０２６年２月４日(水)
会 場：鳴門市立図書館 ２階 多目的会議室
講 師： 橋本 博美 さん （介護予防専門士・健康管理士）
★冬の健康づくりに役立つ「健康体操しませんか？」第３回を開催しました。
ストレッチの大切さなど、身体づくりについてたくさん教えていただきまし
た。そして、手・足の指先から全身へと順次しっかりと伸ばし、動かしてい
きました。身体全体がほぐれて、とても気持ちよかったです。最後のボール
を使ったゲームでは、みんなで大いに盛り上がり、心の底から笑い、心身共
にリフレッシュすることができました。とても楽しく、充実した講座でし
た。橋本先生、ご参加の皆様、ありがとうございました。
