##　リンパ液が流れると快感？
「あぁ、生き返った……」
あんまを受けたあと、思わずそんな言葉が出ることがありますよね。この心地よさの正体は、実は体の中で滞っていた「リンパ液」が、一気に流れ出したサインです。
リンパ液には、心臓のような自前のポンプがありません。周りの筋肉が動くことで、受動的にゆっくりと流れています。そのため、仕事の緊張やストレスで体がガチガチになると、細胞の隙間に水分や老廃物が溜まり、まるで「濁ったため池」のように流れがストップしてしまいます。これが、体のだるさや重さの原因です。
ここに、日本の伝統的な「あんま」の手技が優しくアプローチします。
あんまは、ただ力任せに押すのではありません。ギュッと押してパッと手を離すときの「絶妙な間（ま）」や、筋肉を優しくこねる動きによって、ため池の底を心地よく動かします。すると、閉じていたリンパの通り道がフワッと開き、溜まっていた液体がまるで吸い込まれるように、体の中央へと流れ込んでいくのです。
パンパンだった体の内圧がシュッと抜けた瞬間、脳は「もう頑張らなくていいんだ」と判断し、リラックスモードのスイッチを入れます。この、体全体の緊張が融けていくような深い安心感こそが、リンパが流れたときに感じる「快感」の正体です。
リンパの流れが整うと、姿勢も自然と良くなり、しばらくは「歩くだけでリンパが流れる体」に生まれ変わります。
言葉で多くを語らなくても、指先が作る心地よいリズムだけで、体が本来持っている「流れる力」を引き出してくれる。あんまは、私たちの心と体を一番自なすっきりした状態へと戻してくれる、優しい知恵なのではないでしょうか。